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Abdominaux et Périnée
Gymnastique Abdominale Hypopressive,
Pilates et Méthode De Gasquet
Ces trois approches de renforcement du centre (abdominaux et périnée) ont en commun de préserver
la physiologie de votre sangle abdominale et de votre périnée.
Post-partum, début de descente d'organes, travail de votre posture,
voici quelques indications pour renforcer votre centre en douceur.
Tarifs réglementaires de la CPAM
"Un corps libre de tensions et de fatigue permet d'affronter toutes les complexités de la vie"
Joseph PILATES
Cours de Pilates collectifs
Durant une heure, je vous propose un cours de gymnastique douce alliant le Pilates, la Gymnastique Abdominale Hypopressive et les abdominaux type De Gasquet. Renforcez votre corps et votre esprit
Retrouvez force et énergie.
Tarif : 15€ par séance
(non remboursé par la CPAM)
Créneaux horaires :
Lundi 10h-11h
Jeudi 18h-19h
Vendredi 10h-11h
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